篮球裁判规则

急需篮球裁判知识流程

裁判主要掌控比赛时间，犯规判罚基本规则一
　　1.比赛方法
　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
　　2.选手替换
　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
　　3.罚球
　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
　　4.违例
　　大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
　　基本规则二
　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。
　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
　　侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
　　技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
　　取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
　　队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次必须离开球场，不得再进行比赛。 　　 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
　　球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球裁判员要懂得哪些规则？

.一、比赛通则 （一）比赛时间、比分相等和决胜期 1、比赛应由4节组成，每节10分钟。 2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。 3、半场时间的休息时间应为15分钟。 4、如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛。 5、在所有的决胜期中，球队应朝向第3节和第4节中相同的球篮继续比赛。 （二）比赛开始 1、对所有的比赛，有秩序册中命名的第一队（主队）应有球篮和球队席的选择，则这个选择应在预定的比赛开始前至少20分钟告知主裁判员。 2、在第1节和第3节前，球队有权在他们对方的球篮所在的半场作赛前准备活动。 3、为进行第3节的比赛，球队应交换球篮。 4、如果某一球队在场上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始。 5、在中圈跳球，当球被一名跳球队员合法拍击时比赛正式开始。 6、随后的比赛由交替拥有球权的一方在中场掷球开始比赛。 （三）跳球 1、跳球是使球成活球的一种方法。一名裁判员在中圈在任何两名互为对方的队员之间将球抛起。 2、每一跳球队员的双脚应站立在靠近本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近圆圈的中线。 3、在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。 4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员之一、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不得抓住球或触及球超过两次。 6、在球已被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。 7、如果球未被一名或两名跳球队员拍击，或者，如果球没有被至少一名跳球队员拍击而触及地面，则应重新跳球。 8、如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。 （四）掷球入界 1、每当球进入球篮，但该投篮或罚球无效，则随后的掷球入界应在罚球线的延长部分执行。 2、由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后，随后的掷球入界应在记录台对面的中场执行，不管最后的或仅有的罚球是否成功。在中场执行掷球入界的队员应将双脚骑跨在中线的延长部分，并有权将球传给位于赛场任一处的队员。 3、控制活球队的队员或有掷球入界权队的队员发生侵人犯规后，随后的掷界外球应由非犯规队从最靠近违犯的地点执行。 （五）要登记的暂停 1、球队的教练员或助理教练员请求中断比赛即是要登记的暂停。 2、每次要登记的暂停应持续1分钟。 3、一次暂停机会开始，当：球成死球且比赛计时钟停止，以及当裁判员报告犯规或违例已结束了和记录台的联系时。 某队在对方投篮之前或后已，请求了要登记的暂停，对方队投篮得分时。 当某队执行仅有的一次或最后一次罚球中篮后，一次暂停机会开始。 4、在上半时（第1节和第2节）的任何时间可准予2次要登记的暂停；在下半时（第3节和第4节）的任何时间可准予3次要登记的暂停，以及每一决胜期中准予1次要登记的暂停。 5、除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规后准予的暂停外，应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。 6、在暂停期间，队员们可以离开比赛场地并坐在球队席上，被允许在球队席区域内的人员可以进入球场，只要他们留在他们的球队席区域附近。 7、未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。 （六）替换 1、在替换机会期间球队可以替换队员。 2、一次替换机会开始，当： 球成死球且比赛计时钟停止，以及当裁判员报告犯规或违例已结束了和记录台的联系时。在第4节或任一决胜期的最后2分钟内某队已请求了替换，对方队投篮得分时。一次替换机会结束，当：裁判员持球或不持球进入罚球区执行第1次或仅有一次的罚球时。掷球入界的队员可处理球时。 3、不允许替换： 一次违例后，没有掷球入界球权的队。 例外：执行掷球入界的队已进行了替换。登记了任一队犯规罚则。准予了任一队暂停。裁判员已中断了比赛。 二、违例 （一）队员出界和球出界 当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界线外的除队员以外的地面或任何物体时，即是队员出界。 （二）带球走 1、当队员在球场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。 2、在球场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）保持着它与地面的接触点时为旋转。 （三）确定中枢脚 双脚着地接住球的队员可用任意一脚作为中枢脚。一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。在移动中运球中接住球的队员可按下述要求停步：如果一脚正触及地面：另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚。队员可跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。如果双脚离地并且队员：双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。两脚分先后落地，则先触及地面的脚是中枢脚。一脚落地，队员可跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。 1、带球行进 当队员在球场上控制一个活球并已确定中枢脚后：传球或投篮时，中枢脚可抬起，但在球离手前不得落回地面。运球开始，在球出手之前中枢脚不得抬起。在停步后，哪只脚都不是中枢脚时：传球或投篮时，一脚或双脚可抬起，但在球离手前不得落回地面。运球开始，在球离手前哪只脚都不得抬起。 2、队员跌倒、躺或坐在地面上当一名队员持球跌倒在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果尔后该队员持着球滑动、滚动或试图站起来是违例。 （四）3秒钟 1、当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 2、队员在下列情况中应被默许：他试图离开限制区。他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 3、为证实队员自身位于限制区外，必须将双脚置于限制区外的地面上。 （五）5秒钟 1、一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，该队员被严密防守。 2、一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。 （六）8秒钟 1、每当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的队必须在8秒钟内使球进入它的前场。 2、某队的后场包括该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面的端线、两条边线和中线所限定的球场部分。 3、某队的前场包括对方的球篮、篮板的界内部分以及由对方球篮后面的端线、两条边线和距对方球篮最近的中线边沿所限定的球场部分。 4、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员或裁判员时，球进入该队的前场。 （七）24秒钟 每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒钟内尝试投篮。一次投篮的构成，必须遵守下列条件：在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，而且球离开了投篮队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮。 （八）球回后场 1、球进入某队的后场，当：球触及后场。球触及有部分身体接触后场的队员或裁判员。 2、球被认为已回到他的后场，当控制球队的队员是：在他的前场最后触及球，并且尔后同队队员首先触及球，在球已触及后场后，或如果这名队员接触后场。在他的后场最后触及球，随后球触及前场，并且尔后在后场接触的同队队员首先触及球。 3、在他的前场控制活球的队员不得使球回他的后场。它不适用于每当罚球后还拥有在边线中点处掷球入界球权的掷球入界。 （九）干涉得分和对球干扰 1、投篮：手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。拍：用手把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使或试图迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也被认为是投篮。当球离开正在做投篮动作的队员的手时，投篮开始。 2、当出现下列情况时，在投篮中就发生了干涉得分：当球在下落飞行并完全在篮圈水平面之上时队员触及球。当球碰击篮板后并完全在篮圈水平面之上队员触及球。这些限制仅适用到球不再有直接进入球篮 的可能性或球已触及篮圈。 3、当出现下列情况时，在投篮中就发生了对球干扰；当球与篮圈接触时队员触及球篮或篮板。当球在球篮中时防守队员触及球或球篮。防守队员使得篮板或篮圈摇动，根据裁判员的判定，这种手段已妨碍球进入球篮。 4、当投篮的球在飞行时，以及在裁判员鸣哨后比赛计时钟或24秒钟装置信号响后，干涉得分和对球干扰的所有规定应适用。 5、罚则：如果进攻方发生违例，不判给得分。将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。如果防守方发生违例，应判给进攻的队：当球在2分投篮区域出手时，得2分。 当球在3分投篮区域出手时，得3分。得分的判给和随后的程序与由于球进入球篮判给得分的处理相同。 三、犯规 在一场篮球比赛中，10名队员快速移动在一个有限的空间内，身体接触不可避免。犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。一个可被宣判任何数量的犯规，不考虑罚则，犯规者的每一次犯规应被登记，记入记录表中并相应的被处罚。 （一）接触 ：一般原则 1、掩护：合法的和非法的 掩护是试图延误或阻止一名没有球的对方队员到达希望到达的场上位置时。合法的掩护是当正在掩护对手的队员：发生接触时是静止的（在他的圆柱体内）。发生接触时双脚着地。非法的掩护是当正在掩护对手的队员：发生了接触时正在移动。发生了接触时，是在静止对手的视野之外做掩护没有给出足够的距离。发生了接触时，对移动中的对手没有重视时间和距离的因素。如果在静止对手的视野之内做掩护（前方的或侧方的），做掩护的队员可按自己的意愿靠近对手以建立掩护，只要没有接触。如果在静止对手的视野之外做掩护，做掩护的队员必须允许对手向掩护迈出正常的一步而不发生接触。如果对手在移动中，时间和距离的因素应适用。做掩护的队员必须留出足够的空间，以便被掩护的队员能通过停步或改变方向来避免掩护。要求的距离是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。与已经建立掩护的队员的任何接触，由被合法掩护的队员负责。2、撞人：撞人是有球或无球队员推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触。 3、阻挡：阻挡是阻碍有球或无球对方队员行进的非法的身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则他发生了一起阻挡犯规。如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发生的任何接触负主要责任。所谓“除非包含其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。队员在场上占据位置时把他的手臂或肘伸在他的圆柱体之外是合法的，但当对方队员试图通过时，它们必须移到他圆柱体之内。如果手臂或肘是在他的圆柱体之外并发生接触，这是阻挡或拉人。 4、用手和/或手臂接触对方队员：用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触阻碍他行进，就发生了非法用手或非法伸展手臂。反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。这是持球的进攻队员犯规：为了获得不公正的利益，用手臂或肘“钩住”或缠绕防守队员。为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他和防守队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：摆脱去接球。阻止防守队员的防守或试图抢球。在他和防守队员之间创造更大的空间。 5、居中策应：垂直原则（圆柱体原则）也适用于居中策应。位于居中策应位置的进攻队员和看守他的对方队员必须尊重彼此的垂直位置（圆柱体）的权利。位于居中策应位置的进攻队员或防守队员用肩或髋将他的对方队员挤出位置，或用伸展的肘、臂、膝或身体的其它部位去干扰对方队员的活动自由，是犯规。 6、背后非法防守：背后非法防守是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。防守队员正试图去抢球的事实，不证明从背后与对方队员发生接触是正当的。 7、拉人：拉人是干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）用身体的任何部位来发生。 8、推人：推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动控制或未控制球的对方队员时发生的非法身体接触。 （二）侵人犯规 1、侵人犯规是队员与对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。 2、 罚则：应给犯规队员登记一次侵人犯规。如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。如果犯规的球队处于全队犯规处罚状态时，则应运用全队犯规：处罚。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下所述判给投篮队员若干罚球：投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球。如果从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球。如果从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。在结束一节的比赛计时钟信号响时或恰好响之前，或当24秒钟装置信号响时或恰好响之前，队员被犯规了，此时球仍在该队员的手中，并且投篮成功，不应计得分。应判给2或3次罚球。 （三）双方犯规 1、双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。 2、罚则：应给每一犯规队员登记一次侵人犯规。不判给罚球。比赛应按下列所述重新开始：如果在大约同时投篮有效或最后一次或仅有一次的罚球得分，应将球判给非得分队从端线掷球入界。如果某队已控制了球或拥有球权，应将球判给该队在最靠近违犯的地点掷界外球。如果任一队都没有控制球也没有球权，一次跳球情况发生。 （四）违反体育道德的犯规 1、根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 2、违反体育道德的犯规在贯穿整场的比赛中必须解释一致。 3、裁判员必须只判断动作。 4、判断犯规是否是违反体育道德的，裁判员应运用如下原则：如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），则该接触应被判定是违反体育道德的。如果一名队员正做合法的努力去抢球（正常的篮球争抢）发生了犯规，这不是违反体育道德的犯规。 5、反复出现违反体育道德的犯规的队员必须被取消比赛资格。 6、罚则：应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规。罚球应判给被犯规的队员，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界。在中圈跳球开始第1节。罚球的次数应按如下规定：如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：应判给2次罚球。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加判给1次罚球。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并没有得分：应判给2或3次罚球。 （五）取消比赛资格的犯规 l、 队员、替补队员、教练员、助理教练员或随队人员的任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。 2、 一名队员被登记了2次违反体育道德的犯规时，该队员也应被取消比赛资格。 3、教练员也应被取消比赛资格，当：由于他自身违反体育道德行为的结果而被登记了2次技术犯规时。由于球队席人员（助理教练员、替补队员或随队人员）的违反体育道德行为的结果而被累计登记了3次技术犯规或3次技术犯规的组合中，其中有一次是登记教练员自身时。 4、 如果队员或教练员被取消比赛资格，应只处罚违反体育道德的犯规或技术犯规，对取消比赛资格不执行追加的罚则。 5、 已被取消比赛资格的教练员应由登记在记录表上的助理教练员接替。如果记录表上没有登记助理教练员，应由队长接替。 6、罚则：应给犯规者登记一次取消比赛资格的犯规。他应被取消比赛资格并去该队的休息室，并在比赛期间留在那里，或者，他也可以选择离开体育馆。 罚球应判给：任一对方队员，就一次非接触犯规来说。被犯规的队员，就一次接触犯规来说。以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界。在中圈跳球开始第1节。 罚球的次数应按如下规定：如果对没有做投篮动作的队员发生犯规或如果是一次技术犯规：应判给2次罚球。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加判给1次罚球。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并没有得分：应判给2或3次罚球。 （六）技术犯规 1、 比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、替补队员、教练员、助理该练员和随队人员）与裁判员、记录台人员以及技术代表有完美和真诚的合作。 2、 每个球队应尽最大的努力去获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和公正竞赛的要求。 3、 任何故意的或一再的不合作，或不遵守本规则的精神，应被认为是技术犯规。 4、 裁判员可以通过警告或甚至宽容那些明显是无意的并不直接影响比赛的、属管理性质的小的技术违纪来阻止技术犯规，除非在警告后重复出现同样的违犯。 5、 如果在球成活球后发现了一起技术违犯，比赛应停止并登记一起技术犯规。如同技术犯规已发生在被登记时一样地执行罚则。在技术犯规与比赛停止之间的时间间隔内无论发生了什么应有效。 6、暴力行为：比赛中可能发生与体育道德精神和公正竞赛相违背的暴力行为。裁判员应立即制止，如有必要，通过负责维持公共秩序的保安人员来制止。无论何时队员、替补队员、教练员、助理教练员或随队人员之间在比赛场地上或其附近发生暴力行为，裁判员应采取必要的行动去制止他们。任一上述的人员以十分恶劣的行为侵犯对方队员或教练员时，应被取消比赛资格。裁判员必须将此事件报告给竞赛的组织部门。裁判员绝不允许队员、替补队员、教练员、助理教练员和随队人员的能导致比赛器材损坏的行为。当裁判员观察到这类行为时，应立即给违犯队的教练员一次警告。如果重复该行为，应立即宣判有关的违犯者一次技术犯规。裁判员所做的决定是最终的，不能被争辩和漠视。 7、定义技术犯规是包含（但不限于）行为性质的队员非接触犯规：不顾裁判员的警告。致使队员的重量悬吊在篮圈上，没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交往中没有礼貌。使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举止。戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍其视觉。在球穿过球篮之后，故意触及球以延误比赛。阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。倒下以伪造一次犯规。悬吊在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支撑，除非扣篮后，队员瞬间地抓住篮圈，或者，根据裁判员的判断，如果他正试图防止自己或另一名队员受伤。在最后一次或仅有一次的罚球中由一名防守队员干涉得分或干扰，应判给进攻的队1分，随后给防守队员登记一次技术犯规罚则。 8、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员的技术犯规是与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌或触犯他们的犯规。或的一次程序上的或管理性质的违犯。 9、 罚则如果一次犯规发生：由一名队员，应给他登记一次技术犯规，作为队员犯规并作为全队犯规之一计数。由一名教练员自身、助理教练员、替补队员或随队人员，给教练员登记一次技术犯规，并不作全队犯规之一计数。应判给对方队员2次罚球，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界。在中圈跳球开始第1节。 四、一般规定 （一）队员5次犯规 1、一名队员已发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，主裁判应通知本人并必须立即离开比赛。他必须在30秒钟内被替换。 2、先前发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名逐出的队员的犯规，并登记在教练员名下和记录表上。 （二）全队犯规：处罚 1、在一节中某队已发生了4次全队犯规时，该队是处于全队犯规处罚状态。 2、在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是随后一节或决胜期的一部分。 3、在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是发生在第4节内的。 4、当某队处于全队犯规处罚状态时，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，代替掷球入界。如果控制活球队的队员或拥有球权队的队员发生了侵人犯规，这样的犯规应判对方队员掷球入界。

作为一名篮球裁判员应具备哪些素质

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回答：阿原
新手
12月20日 13:40 要想真正成为一名出类拔萃的领导者，必须在工作、生活各个方面具备过硬的素质。从某种意义上说，领导者必须成为所有员工的理想楷模。这不仅是指通常所理解的“德”，而且也是指同样重要的“智”。领导者的基本素质直接决定了员工的基本素质，正所谓：“愚”将手下无强兵，“智”将手下无弱兵。这个问题至关重要，但却常常被我们忽视。
一、“领导者”的标准
一般认为，一名成功的管理者必须完全具备“领导者”的十大标准：
1.营造氛围。要以自己的企业为荣，满腔热忱地对待自己的工作，并以自己的热情带动员工，引导他们各施其才。要善于引发内部竞争机制，激发员工的活力。一个热忱的人会很快乐地工作，他能辐射出一种健康的心态，散布到周围的人身上，使他们也变成更有效率的工作者。
2.预见未来。对企业的发展与市场的前景必须具有一定的预见性，切实把握未来的发展方向。要想在战略上占据优势，就必须对竞争环境具有深刻的洞察力。
3.注重实践。工作必须雷厉风行，想好的事要立即付诸实践。不要过分地思前顾后，否则往往得不偿失。没有实际的行动，就不会有杰出的成就。行动就是黄金。
4.追求卓越。对每一件事都要精益求精，力争做到百分之百好。要不断地完善自己，不断地发展企业，不断地更新观念，不断地提升部属。对“不是最好”的计划，甚至不要去读它。总之，要追求卓越。
5.信守诺言。作为一个决策者，绝不能对任何人承诺你办不到的事情。同时，要言行一致，对自己所采取的每一个行动、所作出的每一个决定都负责到底。要以自己的实践带动下属，培养他们的责任感。将下属必须达到的目标清楚地告诉他们，同时引导他们客观评估自己的表现。
6.调控员工。对新员工，要耐心地教给他们如何思考、如何工作的方法。在管制员工方面，最初比较强硬，继而稍微放松。初期的强硬控制可表现你的控制力，继而的稍微放松会使部属感激你。对员工应不分亲疏远近，以免挫伤其自尊心。
7.鼓励批评。能接受批评，听取不同意见。大错往往由小错累积而成，千万马虎不得。要鼓励员工直言，鼓励他们对组织内部的不当做法直言不讳。如果员工在工作中出现了错误或过失，就要向本人明确指出。对所发生的任何问题，都应及时进行检讨、研究，并切实加以解决。
8.避免独裁。不能把个人的利益摆在组织的利益之上，这一点尤为关键。对很多大企业来说，独裁往往是其致命弱点。
9.分享荣誉。不炫耀自己，不贪功归己。要和你的同事分享荣誉，这是十分明智的做法。如果过分炫耀自己，其结果往往事与愿违。要心甘情愿地做那些所得报酬不多的事情，要晋升下属而非自己。
10.加强沟通。要善于与下属沟通，因为不沟通往往会造成谣言和误解。
二、“领头羊”的角色
只要管理方式正确、工作氛围良好，员工就会全力以赴地工作。优秀的企业需要优秀的管理者，优秀的管理者是成功企业发展的基础。选择什么样的人进入企业管理队伍，充分体现了一个企业的特点。要在企业组织内部培养和灌输一种清晰的目标，创造一种激动人心的工作氛围。
企业管理者必须与员工打成一片，决不能搞个人崇拜。这是因为，许多员工对企业组织内一手遮天的管理者非常反感。
爱立信公司对管理者是这样定义的：管理者=业务经营者+运营管理者+能力开发者。爱立信强调，管理者应当在人力资源管理中发挥中坚作用。管理者首先必须关注并倾情于业务工作，必须投入从计划、执行、回顾到改进的管理循环之中，必须不断开发下属及本人的能力。同时，管理者也必须着力培育和塑造良好的团队气氛，以提高组织的有效性。为防止公司由于各部原因出现管理断层和管理层缺位，爱立信非常重视管理规划工作。他们通过员工能力评估系统选拔出管理者的候选队伍，并有组织地进行培训与开发，对确认合格的人员大胆加以任命，使其在管理工作中得到足够的锻炼与培养。
在更多的时候，领导的作用还在于启发下属。在松下公司，把事情交给部属处理是一条重要的用人原则。在通常情况下，为了避免因考虑不周或技巧不够而造成一些缺憾，上司往往习惯于指示部属应该如何做。但松下公司的领导者认为，如果指示太过详尽，就可能使部属养成不动脑筋的依赖心理。一个命令一个动作地机械工作，不但谈不上提升效率，更谈不上培养人才。在训练人才方面，最重要的是引导被训练者反复思考、亲自制定计划策略并付诸实行。只有独立自主，才能独当一面。对领导者而言，最重要的工作就是启发部属的自主能力，使每一个人都能独立作业，而不是成为惟命是从的傀儡。
毫无疑问，埋头苦干是一种良好的品质。但作为管理者，仅仅如此还远远不够。成功的管理者应当是一个“领头羊”的角色，他们的价值就是把一群人带动起来。
三、人格的魅力
泰国曼谷东方饭店曾先后四次被美国《国际投资者》杂志评为“世界最佳饭店”。饭店管理的巨大成功与总经理库特·瓦赫特法伊特尔是密不可分的。
库特先生像管理一个大家庭那样来经营东方饭店，其管理饭店的秘诀就是“大家办饭店”。库特先生除了有一套行之有效的管理措施之外，他的人格魅力也使他在管理这个世界著名饭店时得心应手。他虽然当了数十年的总经理，是主宰饭店一切的最高负责人，但却从不摆架子，对一般员工也是和蔼可亲。哪个员工有了困难或疑问，都可以直接找他面谈。他在泰国很有声望，曾被泰国秘书联合会数度评为“本年度最佳经理”。为了联络员工的感情，使大家为饭店效力，库特先生经常为员工及其家属举办各种活动，如生日舞会、运动会、佛教仪式等等。这些活动无形中缩小了部门之间、上下级之间的距离，对于提高员工的积极性、融洽相互之间的关系、改进饭店的工作起到了推动作用。在东方饭店，从看门人到出纳员，全体员工都有一个办好饭店的荣誉感。员工们除了有较丰厚的工资外，还享有许多福利待遇，如免费就餐、年终“红包”、紧急贷款、医疗费用、年终休假、职业保险等。这些对于员工来说无疑是一种促使他们积极为饭店效力的极其重要的措施。
身教重于言教。日本本田技研工业总公司的创始人本田宗一郎每当遇到棘手的事情时，总是自己率先去干。因此，公司里的年轻人非常佩服他的这种身先士卒的垂范作风。1950年的一天，为了谈一宗出口生意，本田宗一郎和同事藤泽武夫在滨松一家日本餐馆里招待一位外国商人。外国商人上厕所时，不小心弄掉了假牙。本田宗一郎二话没说，就跑到厕所，脱光衣服，跳下粪池，用木棒小心翼翼地慢慢打捞，终于找到了假牙。然后，他又反复冲洗干净，并作了严格的消毒处理。回到宴席上，本田宗一郎自己先试了试，高兴得手舞足蹈。这件事让那位外国人很受感动，生意自然获得了圆满的成功。藤泽武夫目睹了这一切，感慨不已，认为自己可以一辈子和本田宗一郎合作下去。
榜样可以起到明显的激励作用，从而推动各项工作的开展。什么是榜样激励的核心问题呢？就是企业的管理者要以身作则。事实证明，企业管理者的一举一动往往影响着员工的积极性，会给员工留下深刻的印象。在不少企业里，都开展评先进、树典型活动，为员工树立了榜样，使企业形成了一种积极向上的文化氛围。
关于人格魅力，以下几点也往往被大多数经理人认为是至关重要的：
做遵守制度的典范是身教的重要内容。作为一个领导者，决不能凌驾于制度之上。如果领导者能自觉地遵守制度，员工就不会轻易地违反制度。如果领导者自己不遵守制度，下级就会步步效法。
口是心非是管理的大忌。作为领导者，言行一致、直言不讳更能得到员工的尊敬与信赖。很多时候，言行不一会严重影响你的管理成效。如果一个人犯了错误，你却拐弯抹角地说些不着边际的话，甚至毫无原则地表扬他，就会使犯错误的人摸不着头脑。言行不一的人在任何场合都会受到鄙视，这个道理是不言而喻的。
优秀的领导应该尽量赞赏下属的才干与成就，要尽可能地把荣誉让给下级，把自己摆在后面，这样下级就会为你尽心竭力。如果自己的虚荣心太强，处处压抑下级，就必然引起下级的普遍反感。
一个人只要工作就不可能不犯错误，关键在于能否承认错误和改正错误。领导者勇于承认错误，知错就改，那他就是非常了不起的人。事实上，敢于承认错误、改正错误的人一定会受到人们的尊敬。
四、信任的威力
信任可以产生一种力量，这个道理谁都知道。然而，在许多企业里，信任危机已经是一个非常普遍的问题。因此，反复强调信任的作用对人的管理大有裨益。作为一个经营者，应该大胆地相信信任所产生的巨大威力。在一个企业里，如果员工时时受到怀疑、处处受到监视，那么，他们是根本不可能为公司尽心竭力的。
道格拉斯·麦格雷戈曾经说过：“一旦知道对方不会精心地或偶然地、有意识地或无意识地不公正利用我，我就可以完全放心地将我的处境、我的地位与我的尊严置于这个小组中，我就可以把我的关系、我的工作、我的职业、我的生活置于对方的手中。这就是良性循环的开始。”
在经营失败的案例中，我们经常发现，有的领导者直接下命令给基层。事实证明，这种做法会严重挫伤基层单位领导人的积极性。研究人力资源管理的专家指出，假如你有什么事，要通过各级负责人，而不能越权布置工作。如果你叫某人负责某项工作，千万不要在与他商量之前就作出决定，或直接对他的下属下命令。如果你必须否定他的意见，你也要首先征求他的意见。不然，你就会使他有职无权，把本应属于他分内的工作完全落在自己肩上了。不要花太多的时间帮助下面的部门负责人办事，你这样做并不是在帮助他，反而会妨害和干预他们的工作。因此，不干涉下属的工作，让下属自己做，这是最好的方法。越权布置工作往往会使部门负责人缺乏威信，最容易出现的可怕结果就是怠工，整个企业也会逐步涣散起来。
实质上，把信任具体化就是做真正该做的事情。美国GE公司总裁韦尔奇认为，企业领导必须“忙碌”一些有意义的工作。韦尔奇说：“有人告诉我，他一周工作90小时以上。我对他说：‘你完全错了！请写下20件每周让你忙碌90小时的工作，进行仔细的审视。你将会发现，其中至少有10项工作是没有意义或可以请人代劳的’。开诚布公地说，我就特别反感形式主义。有的企业领导赞美‘勤奋’而漠视‘效率’、追求‘数量’而不问‘收益’。‘勤奋’对于成功是必要的，但它只有在‘做正确的事’与‘必须亲自操作’时才有正面意义。我们不妨在‘勤奋’之前先问问自己：这件事是必须要做的吗？是必须由我来做的吗？”韦尔奇认为，企业的领导应当抽出一定的时间与精力去寻找合适的经理人员并激发他们的工作动机。他强调，有想法的人就是英雄。他的主要工作就是去发掘出一些“很棒的想法”，然后“完善它们”，并且“以光速将它们扩展到企业的每个角落”。他坚信，自己的工作就是：一手拿着水罐，一手拿着化学肥料，让所有的事情都变得枝繁叶茂。

在这个问题上，有些人甚至主张领导者应当适当“懒惰”、“简单”些。他们所说的“懒惰”是指：领导者遇事不必事必躬亲，该谁干的事情就让谁去干，各司其职，给下属一定的自主权。领导太勤快，下属有依赖。他们所说的“简单”是指：领导者要注意发挥下属的积极性与创造性，在部署工作时只需要告诉他们做什么即可，给下属发挥创造才能的机会。



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篮球裁判员要应具备哪些素养

1高尚的职业道德
职业道德是指裁判员在执行临场任务时所遵循的规范和准则。全心全意为管理技、战术的发展做贡献的裁判员必须把职业道德作为自己应具备的首要素质。只有具备了高尚的职业道德，在比赛中才能做到以事实为根据，以规则为准绳，从而正确地划清合法与违法、是与非、轻与重的界线，做出客观、正确的判罚。职业道德也是篮球裁判员做好裁判工作、提高裁判工作质量的前提条件。篮球裁判是赛场上的“执法者”，执法时提倡什么，反对什么，必须旗帜鲜明，坚持原则。这是职业道德的表现，是执法者必须具备的品德。
2.2良好的身体条件
几乎所有裁判员都是出于热爱才从事裁判工作的，但仅有热爱是不够的。当今世界篮球比赛向着“更高、更快、更强”的方向飞速发展，球场上竞争更加激烈，对抗性更强，攻防节奏、速度转换奇快。而我们的比赛虽没有特别的“更高”，但其他特点却仍然存在于比赛中，在整个比赛过程中，裁判员同运动员一样，要根据场上的情况，积极的奔跑，合理的选位，并做出准确的判断，这样才能适应快节奏的比赛要求。
2.3快速的反应能力
裁判员看见和捕捉到的违例、犯规或听到的身体之间冲撞或其它不正常的声音，这些信号通过中枢神经系统立刻处理，分清性质和相应罚则，与此同步作出的是裁判员口中的哨音和手势。这一过程从开始到结束一般不超过0.3秒钟。当今篮球比赛速度之快、对抗性之强，今人难以想象。在如此短暂的时间内，任何裁判员都不可能临时在规则中寻找有关的条款。所以要求裁判员要反复学习，使其形成条件反射，不断提高运动和执行的能力。
2.4广阔的视野范围
视野是人向前平视时所能感觉到或见到的空间。视野的大小，直接影响着临场裁判员的观察面和观察效果，也直接影响着临场裁判员推断的准确性。据有关资料表明，外部信息有百分之九十是经过眼传递给大脑的，裁判员主要以视觉传递信息，这就充分显示了裁判员宽广的视野范围和重要性。因此，一名优秀篮球裁判员应具有敏锐反应能力，要做到视觉敏锐，视野宽阔，就要学会充分利用眼的余光。视野范围广是通过眼球、头部转动来达到的。裁判员要掌握上下左右十字观察的技巧，包括水平面和垂直面的观察，要能始终将场上10名队员和另一裁判员纳入自己的视野范围以内。在篮下要看清篮上动作，必须学会后撤半蹲，扩大仰角的观察方法，从各种位置的观察、依靠身体的移动来实现目光的转移，随着球转，人球兼顾。宽阔的视野不仅能使裁判员全面了解场上的情况，而且有利于减少漏判或错判。
2.5扎实的专业基本功
专业基本功是指篮球裁判员在临场比赛中专门运用的基本技术，它包括手势、眼、哨声、基本步法、默计秒数和抛球等。手势是裁判员的“语言”，是宣判的表达方式，是裁判员与记录台、球队、观众的联络信号。能否清楚、准确和富有节奏的使用手势，是检验裁判员基本功好差的标志之一。眼看要做到“点”与“面”兼顾，要做到“眼观六路”。哨要吹得准、快、响，才能表现出裁判员的果断性，必要时可配合语言同时应用，这是一种以特定内容来体现美的形式。熟练地掌握跑动的基本步法，即快走、慢跑、快速奔跑、侧身跑、滑步、撤步、交叉步、后退步等等。脚步动作是临场裁判员快速移动、选位、调整位置的基础,在不同的区域采用不同的移动方法,才能保证裁判员在最短的时间内达到最好的观察视野范围。
3 基本素质对提高篮球裁判员临场判罚能力的作用
篮球比赛激烈、瞬时等特点决定了篮球裁判员基本素质的重要性。高尚的职业道德是保证执裁公正准确的核心。公正是裁判的灵魂，准确是裁判的生命，裁判员要通过一贯公正准确来建立自己持久的权威。良好的身体素质是保证比赛顺利进行的基础。据统计，一场激烈的篮球比赛，临场裁判员要奔跑和移动五千米左右的距离。实践证明，体能不佳是导致裁判员注意力不集中，进而产生反应迟钝、判罚犹豫等现象，漏判、误判、错判时而出现，而影响整场比赛的正常进行。快速的反应能力，广阔的视野范围是执裁准确的先决条件。篮球比赛中攻防节奏转换快，队员之间身体接触频频发生，动作变化复杂、突然性强。裁判员在执法中，仔细洞察队员的每一个动作的合理性、合法性至关重要，努力“寻找两队员之间的空间”，并在瞬间做出准确的判断，这是篮球裁判员必须具备的最重要的素质和能力。扎实的专业基本功是临场裁判的基本能力和常识：由于篮球运动动作技、战术多变复杂，又特别是比赛中动作技、战术的运用，更加纷繁多变。这对于裁判员来说，头脑中必须具有清晰的篮球运动的各种技术动作概念，以及违例、犯规或其它违反规则的行为概念，透彻地理解和掌握“垂直原则”和“圆柱体原则”，以及“中枢脚”等概念，才能在比赛中，及时准确地判断运动员每个动作的合法性、合理性，并做出相应的符合规则的判罚。
4 提高篮球裁判员临场执裁能力的途径
4.1加强裁判员思想道德教育，狠抓基本素质
在裁判员的成长过程中，应自始至终进行职业道德的群体教育，经常以职业标准反思自己的言行，把坚持原则，公正准确作为裁判生命的座右铭。这样，在篮球运动日趋商业化的今天，才能抵御金钱、地位、亲情等的诱惑，始终保持一颗公正的心。而基本素质是临场执裁能力的先决条件，在现有的情况下，可利用节假日有目的、有计划、定期经常对他们进行业务培训，反复学习篮球规则及裁判法，创造机会，组织他们观看学习一些优秀裁判员在执行裁判工作中对场上各种情况的处理方法和裁判员风采，从而不断提高他们的思想品质、专业技术和理论水平，督促和指导他们在日常工作之余加强身体训练，以适应不断变化的赛场形势。并可结合各种比赛进一步提高实践能力，适应篮球运动发展的需要，为推动篮球运动的蓬勃发展做出应有的贡献。
4.2提高执裁技艺，培养综合能力
执裁技艺是裁判员控制、管理和预见能力的体现，而这一能力最集中的反映就是裁判员的判罚尺度也就是裁判把握决定事物性质的质量界限能力。运动员在比赛中，接触和犯规是既有联系又有区别的，关键是裁判员怎样把握其中的界限。准确地预见什么情况下可能发生的违犯事件，及时处理阻碍比赛顺利进行的各种苗头，并把它消除在萌芽状态。因为判罚只是裁判员的一种手段，其目的是引导双方运动员淋漓尽致地发挥出各自应有的技、战术水平，充分体现篮球运动的魅力，这才是裁判员临场控制能力和管理能力的具体表现。新的篮球裁判法的最大改变是强调比赛的流畅性和宽容性。有效地惩罚那些想从犯规中探取利益的球员，鼓励运动员正当对抗来增加比赛的精彩场面。哨声多、出哨快并不是衡量裁判员水平高低的标准，能否合理运用有利的攻防节奏，才是衡量篮球裁判员执法水平高低的标志。
4.3进行针对性的心理训练以适应赛场氛围
健全的心理素质是篮球裁判员正常发挥水平的重要保证。通过调查和临场观摩发现，为数不少的篮球裁判员都受过良好的高等教育，接受过专业或半专业的篮球技、战术训练，并具备了反应快、体能好的优势，但是心理训练水平过低影响和阻碍着这些裁判员临场能力向更高的水平发展。篮球裁判员具备健全的心理素质，就能全身心地投入到临场裁判工作中去，做到情绪稳定，注意力集中，思维敏捷，意志坚强，不为外界干扰所影响，达到执法公正，判罚准确，处理有条不紊的最佳境界。篮球裁判员的心理训练主要包括注意品质、意志品质、自制力品质三方面内容。在针对性训练中，抓住与篮球裁判员密切相关的心理品质，经常模拟临场气氛，不断适应，改进和提高。这样，才能在主客场球赛制日趋普及的今天，面对带有明显倾向性的主场球迷，面对一个正确判罚都可能招致一片嘘声甚至辱骂的情形，保持一个篮球裁判员最适宜的心理状态。

篮球裁判基本规则

违例　　大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒)　　侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。　　技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。　　取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。　　队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。　　违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。　　被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA中无此规定)。　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

简述篮球裁判员在临场工作中应遵循的四个基本原则

篮球裁判员的基本功对于正确熟练地运用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地执行篮球规则有着直接的关系，它是篮球裁判员的基础。在临场工作中，必须要有扎实的篮球裁判员基本动作保证。

篮球裁判员基本功，指的是篮球裁判员从事篮球才到工作中，必须要做一些最基础的专门技术动作，包括以下内容：一、脚步动作；二、手势；三、鸣哨；四、抛球；五、递交球；六、默记；

现代篮球，必须要有现代篮球裁判员。随着篮球运动的迅速发展，比赛的速度加快，对抗程度加强，场上情况瞬息万变，因此对篮球裁判员的要求了越来越高，他必须跑得快、看得清、立判果断、手势清楚，判断正确，裁判员在场上是执法官，他的一举一动、一声宣判，直接影响到比赛能否顺利进行，任何不规范或戏剧性的或表演性的动作都有损裁判员的执法形象，因此，一定要苦练篮球裁判员基本功，做一名名副其实的现代篮球裁判员。
一、脚步动作
脚步动作是临场篮球裁判员的位置、方向和速度等变化时，所采用的各种移动方法的通称。
篮球裁判员在临场中，只有保持不断地移动，调整位置，快速跑动正确选位才能看得清，判得准。
篮球裁判员的脚步动作主要包括起动、跑、急停、转身、上跨步、滑步、后撤步、走。
（一） 脚步动作运用方法与临场运用
1、起动：起动是裁判员突然、迅速地改变静止、走动、滑动状态的一种方法。分前向起动和侧向起动。
①前向起动：
a方法要领：
起动时，迅速向前跑动方向移动身体重心，同时后脚掌短促有力蹬地向前迈出。
b临场运用
在阵地进攻时，前导裁判处在端线界外观察时（站立、移动、后退）时，转变为追踪裁判。
②侧向起动
a方法：
跑动时迅速将上体侧转（左或右），向跑动侧方向移动重心，同时异侧脚掌短促有力蹬地向侧方向迈出。
b临场中运用
@阵地进行时，追踪裁判下压或插入或超越中轴线时，突然转变为前导裁判，对侧向起动要求更高。
b快速中的因失误而攻防突然转换，要求裁判在急停的基础上，运用好侧向起动技术。
③注意问题
a.必须面向场内方向侧转起动，不能低头，在侧转起动的全过程中，始终观察场内情况。
b.侧向起动和快速跑动密切结合运用。要有预见性，“插入”后能撒得出来。
2、跑动，跑是裁判员在场上为选择位置，提高速度的方法。
①跑动的种类和方法
a.侧身跑：快攻中，裁判员在跑动中为全面观察场上情况而采用的一种方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上体向场内侧身，脸朝场内。
b.变速跑：快攻中，根据攻防的节奏来变换跑动速度的快慢。这种快慢变速的奔跑始终贯穿于直线跑和弧圈跑中。
c.弧圈跑：攻防转换的快攻跑动中，裁判员为选择落位而采用的一种方法。
②临场的运用
a.攻守转换时，起动与侧身跑要结合好。
b.当快攻时，前导裁判和中央裁判要始终保持侧身跑的姿势，面部向场内，观察场上情况。
c.当前导裁判跑向端线时，要运用好弧圈跑技术，并且要和各种滑步结合好。
d.快攻时，前导裁判处在和攻守双方队员一条平行线上，根据选位的需要，掌握快慢变速跑技术非常重要。
3、急停，方法：裁判员的急停应采用两步急停。在跑动中先向前迈出一步，减缓冲力，第二步着地止停。平衡重心、不要太高，上半身体要保持正直。
4、转身：
①种类与方法：移动脚向自己身前转胯改变方向为前转身；移动脚向自己身后转胯改变方向为后转身。
②在临场运用何种转身，只按照一个原则：必须使裁判员的脸始终向着场内，便于观察。
5、上跨步：
①方法。一只脚向前方跨步，但不改变身体方向的步法。
②临场中运用。
a.裁判员需要近距离观察时；
b.裁判员鸣哨宣判犯规时，常用的一种脚步；
c.裁判员“插入”观察时常用的一种步法，也可以上跨二步。

6、滑步。裁判员在临场观察时的滑步，不同于运动员在场上的那种重心很低，弯腰张臂的滑步防守动作。裁判滑步分：分侧滑步、前滑步、后滑步。
①方法：裁判员滑步，重心不能太低，膝关节微微弯曲，能达到突然移动身体重心即可。上身要直、腰和胸不能下弯，二臂变曲自然下重。
②临场运用中：
a.裁判员从全场跑动到半场落位时，常采用的步法；
b.阵地进攻时，裁判员必须采用各种滑步，获得最佳位置和最佳观察角度；
c.滑步与走动、上跨步、后撤步要结合好，使裁判员在阵地观察时能不断地移动，不断地调整位置。
7、后撤步：
①方法：一只脚向后方撤步：但不改变身体方向的步法，可后撤一、二步。
②临场中，裁判员为获得更宽广的视野，采用的一种步法。
8、走，裁判员临场观察时的走动，不同于平常人的走路。要做到内紧（神经绷紧）外松（外部表情放松）。分上步走、后退走、横侧走。
①方法：髋要收紧，膝关节要微微弯屈，前脚掌和脚指着地时，感觉脚底有根。
②临场运用：
a.阵地进攻时运用于裁判员所有的位置。
b.有利于精力集中，防止思想松懈，同时也有利于其他移动的衔接，也达到不断移动，不断调整位置的目的。
（二）、脚步动作教学与训练
1、起动与跑的训练
①起动快跑训练。通过看信号，变换方向，练起动、快跑。
②起动与侧向跑训练
③起动与变速跑训练
2、急停训练
①快跑中做二步急停，然后起动，快跑后再做二步急停。
②快跑中宣判犯规，二步急停，同时做犯规停表示势。
3、转身训练
①在边线，追踪裁判转身跑变前导裁判。前导裁判转身跑变追踪裁判。必须侧身跑，面向场内。
②追踪裁判在中轴线观察时，发生攻守转换时，追踪裁判转身向边线起动跑。
4、上跨步训练
①在走动中或滑动中做上跨一步，上跨二步训练。
②结合三分试投手势，进行上跨步训练。
③结合犯规停表手势，进行上跨步训练。
5、滑步训练
①假设教员指挥球的落点在强侧或弱侧，裁判员在各自的位置上进行各种滑步选位训练。
②滑步时，必须要与走动和慢跑相互结合，才能使滑步自然，恰到好处。
6、后撤步训练
①前导裁判在端线处训练后撤步。
②在走动或滑动中，做后撤一步，后撤二步训练。
7、走动训练
①三角型（△▽）走动训练。
②走动与视线观察结合起来练。
③走动与滑步结合起来训练。
8、综合训练
①追踪裁判位置—走动—滑步—上跨一、二步—转身—起动—侧身跑—弧圈跑—滑步或走—前导裁判位置。
②前导裁判位置—走动—滑步—后撤一、二步—起动—弧圈跑—侧身跑—滑步或走—追踪裁判位置。