肉苁蓉怎么吃效果最好

肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用

1 肉苁蓉可以生吃吗 不建议生吃。 肉苁蓉是一种寄生在沙漠梭梭树根部的寄生植物，有“沙漠人参”之称，有着极高的药用价值，是一种十分名贵的中药材，也是历代医家常用的一种补肾壮阳药物，一般肉苁蓉常与其他药物一起配伍作为处方煎水服用，人们在日常生活中也可以用它来煮粥、熬汤、泡酒等，为了能彻底发挥肉苁蓉的药效，不建议肉苁蓉生吃。 2 肉苁蓉生吃会怎么样 肉苁蓉是一种寄生植物，也是一种极其珍贵的中药材，无明显的毒副作用，一般生吃不会产生什么毒副反应，但是直接生吃无法完全发挥其药效，比较浪费；且其中含有木质素，这种成分易堆积在肠道，不易被消化，对于消化功能比较差的人群来说，可能会引起腹泻、腹胀、反酸等不适，出现这种情况也不需要太担心，停止食用肉苁蓉一段时间，症状自然会慢慢消失。 3 肉苁蓉怎么食用 肉苁蓉的食用方法有很多，如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等，下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法。 肉苁蓉煲汤 材料：羊腰1对，肉苁蓉20克，生姜、食盐适量。 1、将羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗净切片备用。 2、将肉苁蓉装入纱布袋中。 3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。 4、用大火煮开，再改小火直至汤熟。 5、拿出纱布袋，加入适量食盐即可。 肉苁蓉煮粥 1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。 2、大米100克洗净，放入锅中。 3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。 4、开火熬粥，直至粥熟 5、可以适量加入食盐或白糖调味。 肉苁蓉泡酒 1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。 2、倒入约500毫升白酒。 3、密封，摇匀，放置在阴凉处。 4、15-30天后即可开盖饮用。 5、一次20毫升，一天1-2次。 4 食用肉苁蓉时要注意什么 1、用量。一般肉苁蓉单次的药用量为6-9克，即使肉苁蓉熬汤、煮粥、泡酒等食用时，用量不宜过大，肉苁蓉药性偏温，过量服食易引起上火症状。 2、避免与金属类接触。肉苁蓉是一种中药，其中的成分可能会与金属类发生反应产生对人体有害的物质，影响人体健康，所以在用肉苁蓉熬汤、煮粥、泡酒时，期间避免食用金属类容器。

肉苁蓉可以生吃吗 生吃对功效有影响

肉苁蓉是可以生吃的，但是一般并不建议这样来食用，直接吃的话对肉苁蓉的功效会有很大的折扣，还是泡水或者是熬汤效果会比较好一点。
肉苁蓉可以生吃吗
不建议生吃。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠梭梭树根部的寄生植物，有“沙漠人参”之称，有着极高的药用价值，是一种十分名贵的中药材，也是历代医家常用的一种补肾壮阳药物，一般肉苁蓉常与其他药物一起配伍作为处方煎水服用，人们在日常生活中也可以用它来煮粥、熬汤、泡酒等，为了能彻底发挥肉苁蓉的药效，不建议肉苁蓉生吃。


肉苁蓉可以直接吃吗
可以直接吃的。

我一般都是买一个粉碎机，自己打磨成粉，泡水喝。有时候也直接拿着，就吃了。开始吃的时候感觉比较苦，味道有些受不了，等适应了，慢慢就好了。我开始买的是新疆的，听朋友说很多都是人工种植，就买阿拉善盟“蓉生和“家的野生肉苁蓉，现在吃了2个月，感觉还行。之前早上起来老是腰酸，通过使用2个月，感觉好多了，没有之前那么疼痛了。


肉苁蓉常见吃法
1、肉苁蓉粳米粥：肉苁蓉粥是一个很常见的食用方法，一般可以作为早餐进行食用，其做法也是比较简单的。首先将六钱肉苁蓉放在锅里面煎水，然后将肉苁蓉渣去掉之后，将二两羊肉切成小块与三两粳米一起放入肉苁蓉水里面熬煮，当快要煮熟的时候，再加入一钱鹿角胶在里面，直到煮熟就可以了。

2、苁蓉麻子仁膏：苁蓉麻子仁膏在日常的生活中也是一个很常见的使用方法，首先将三钱肉苁蓉与六钱火麻仁处理干净之后，熬制水开之后，加入六克沉香熬制浓汁之后，放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可，一次服用一至二匙即可。

3、肉苁蓉大米粥：将两钱肉苁蓉清理干净之后，放入瓦罐里面熬制四十分钟之后，去掉肉苁蓉渣留下肉苁蓉汁水，将二两大米淘洗干净之后，放入肉苁蓉汁水里面加适量的清水之后，大火烧开后转小火慢煮，最后加入适量的白糖调味即可。


肉苁蓉怎么挑选
在购买肉苁蓉产品的时候，如果条件允许的话，最好能够亲自尝一下肉苁蓉的味道，某特产专卖店店长这样建议。这是最直接、有效的方法，如果感觉到有辛辣的味道，那么大体可以判断为正品，如果感觉到有甜丝丝的味道，那么就可以断定这是假冒伪劣的肉苁蓉产品。因为近年来肉苁蓉正品价格不菲，所以某些无良商家会利用外形酷似肉苁蓉的萝卜来替代肉苁蓉，所以品尝起来会有点甜味。

肉苁蓉的吃法

肉苁蓉的食用方法有直接含服、泡茶饮用、煮面食用等。1、直接含服：肉苁蓉如果没有经过干燥处理，含服的效果是比较不错的，可以选择适量的新鲜肉苁蓉，放在舌头下方含服，有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。2、泡茶饮用：将干燥的肉苁蓉切成片状，加入沸水中浸泡五分钟左右，等到温度合适的时候，就可以喝了。3、煮面食用：肉苁蓉煎水是一个很常见的食用方法，为了可以让肉苁蓉的味道不那么单一，可以用肉苁蓉熬制的水来煮面条，一般建议一次性加入适量的水和几片肉苁蓉，烧沸之后慢煮十五分钟，将肉苁蓉片取出来之后，加入面条煮熟即可。肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola Ma），别名寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。