肾功能不好的症状

肾功能不全的症状

有些人肾功能出现了问题，比如肾功能不全，肾功能不全可能导致人体排血尿，或者排蛋白尿之类的，但有些肾功能不全情况比较特殊，可能症状并不是非常明显，不过大多数肾功能不全的症状还是很明显的，那么肾功能不全的症状有哪些呢？ 肾功能不全的症状和早期表现 肾功能不全是能够及时发现的，那么肾功能不全的症状和早期表现是什么呢？ 肾功能不全的早期主要是夜尿频繁，病情逐渐加重后夜间尿量和次数甚至会大于白天，患者晨起会有疏松组织的水肿，常见于眼睑和脚踝的部位，随疾病的进展会出现持续的全身水肿。患者尿中会排出大量的蛋白质，小便内会发现较多泡沫，还会有机体免疫力的下降，表现出精力不足、食欲不振、颜面发黄、体力活动下降。 如果有以上不适，就应做血液、尿液分析、尿液细菌培养及计数，肾功能测定，甚至要做肾脏穿刺活组织检查以及肾脏影像学检查等，以明确肾脏病的病因、病理改变及肾功能的判断，为肾脏病的治疗及预后提供依据。 男人肾功能不好会有什么症状 男人肾功能不好可能直接影响到性功能，那么男人肾功能不好会有什么症状呢？ 男人肾功能不好表现为盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等。排尿的时候，会发现会产生大量的泡沫，正常人排尿也会产生少量的泡沫，产生大量泡沫的原因是蛋白质在肾脏中漏掉。肾脏的部位感到明显的疼痛，这可能是肾脏发生了病变，应尽快就医。 男人肾功能不好症状为浮肿，如果早上起床之后身体有浮肿，那么可能也是肾脏不好导致。失眠盗汗，夜晚难以入睡或者睡醒之后，出大量的汗，这是肾虚的表现。感觉没有力气，没精神，肾主力，如果肾不好，身体会感到很虚弱，没力气，干什么都提不起精神。上厕所的次数和量不正常，频繁上厕所，每次量很少等。 慢性肾功能不全的体征 慢性肾功能不全是比较难治疗的，周期比较长，那么慢性肾功能不全的体征是什么呢？ 慢性肾功能不全的不同阶段，它的体征也各不相同，在慢性肾功能不全的代偿期和失代偿的早期，患者可以没有任何的症状，或者仅有乏力，腰酸，夜尿增多等轻度的不适感。少数的患者可以有食欲的减退，代谢性的酸中毒，轻度的贫血，在慢性肾功能不全中期以后，上述的症状更为明显，出现恶心呕吐等临床症状，慢性肾功能不全的晚期，可以出现急性的心衰。由于氮质代谢废物不能排出体外，可以出现严重的高钾血症，尿毒症脑病，尿毒症肺病，消化道出血等等。 一般随着病情恶化，肾单位进行性破坏，以至残存有功能肾单位不足以充分排出代谢废物和维持内环境恒定，进而发生泌尿功能障碍和内环境紊乱，包括代谢废物和毒物的潴留，水，电解质和酸碱平衡紊乱，并伴有一系列临床症状的病理过程。 肾功能不好饮食要注意什么 如果有肾功能不好的情况的话，饮食要注意一下，那么肾功能不好饮食要注意什么呢？ 肾功能不好通常推荐植物性饮食，应该富含膳食纤维；限制饱和脂肪及加工肉类；食物元素需要低钠，并且含有钾、磷、钙、镁。这是因为，动物蛋白摄入过多，可能会影响肾小球血流动力学，增加肾小球硬化风险。其次，肉食摄入，动物蛋白会增加非挥发性酸的水平，导致慢性轻度代谢性酸中毒，而增加水果和蔬菜摄入，则有利于维持酸碱平衡。此外，水果和蔬菜富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少热量摄入，减轻炎症水平。 肾脏功能不全，在饮食过程中蛋白质的获取应该控制好。很多人已经有肾脏功能下降表现，蛋白质过量获取反而不利于身体健康。蛋白质是人类生命活动的物质基础，可以从豆类食物、肉类食物或者乳制品中获取。

肾功能不全有哪些表现？

肾功能不全又称肾衰竭，它是由多种原因引起的，肾小球严重破坏，使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合征候群。肾病整体来说分为5个发展阶段，其中肾功能不全阶段处于中期也就是第3个发展阶段，是整个病情发展的关键转折点。处于前两期的肾友，基本上肾功能损伤问题不大，及时纠正可以完全恢复。已经进展到后两期的患者，不仅肾功能损伤逐渐严重，且速度加快、肾衰竭风险明显升高。慢性肾功能不全是由多种病因引起的，以慢性肾实质损害，导致的引起氮质血症、电解质紊乱、酸碱平衡失调等为主要表现的临床综合征，主要病因有慢性肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎，先天性疾病如遗传性肾炎以及多囊肾等。在肾功能不全的影响下，患者肾小球受到严重破坏，在身体排泄代谢废物，调节酸碱平衡以及水电解质平衡这方面出现了问题，才会有这种临床综合征后群出现。可以分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全两种，没有及时调节有可能威胁生命健康。降低尿蛋白一直是肾病早期要解决的问题，多数患者早期免疫炎症反应比较活跃，因此尿蛋白症状凸显，是影响肾功能最重要的一项症状。有些肾病发展到肾功能不全阶段后仍然存在大量蛋白尿，成为加速肾衰竭的重要因素。当出现肾功能不全时，往往意味着三分之二以上的肾脏功能受损，肾脏排毒能力明显下降。如果此时没有得到及时有效的治疗，病情持续进展，晚期就是大家熟知的尿毒症。肾功能不全患者容易出现蛋白质无法利用的情况，为了让摄入的蛋白质最大程度被人体利用，而被代谢掉增加肾脏负担。应该采取优质低蛋白饮食，可以询问专业医生，根据自身具体情况控制好摄入量，尽量选择优质蛋白质。在优质低蛋白饮食过程中注意能量补充，每公斤体重需要有35千卡的热量提供，主食选择低蛋白主食，比如藕粉、水晶饺、银针粉等来作为加餐。若有同时伴有糖尿病的患者则需要控制好主食量。肾脏受损后，部分组织细胞坏死，会引起部分毛细血管的堵塞，造成肾脏血液流通不畅，引起整体肾脏血流量的减少。肾脏引发全身血流流速减缓，进而诱发肾性高血压。如果不加以调整，使肾脏处于高压状态无疑会加速肾衰竭。肾功能不全阶段的患者血压升高不可逆转，但可控制，因此必须服用降压药，不能单纯靠饮食、运动来调节。在补充蛋白质的同时，必然会带来磷的摄入，对肌酐高的病人是非常不利的，有报告显示，采取极低磷饮食(正常磷摄入量的1/4，相当于300到350毫克/天)，可见尿毒症病人的血肌酐上升幅度得到控制，有的明显下降。为了减少磷的摄入，除了尽可能不食用含磷丰富的食品(如蛋黄、动物内脏、脑、骨髓等)外，一般瘦肉、鱼可水煮后去汤再食用，或服用碳酸钙片，可与肠道中的磷结合而排泄，使血磷降低。

肾不好会出现哪些症状？

肾脏是人体的重要器官之一，它产生尿液，清除体内废物和水分，维持体内水平衡和电解质平衡。如果肾脏出现问题，可能会导致尿液异常、血压升高、贫血等症状。以下是一些身体变化可能是肾脏出问题的信号:腰痛：肾脏位于腰部，如果肾脏出现问题，可能会导致腰部疼痛。尿液异常：尿液颜色变深、异味、尿频、尿急等症状可能是肾脏出现问题的信号。高血压：肾脏负责清除体内多余的水分和废物，如果肾脏出现问题，可能会导致血压升高。贫血：肾脏可以产生红细胞生成素，如果肾脏出现问题，可能会导致贫血。疲劳、乏力：肾脏出现问题可能会导致身体疲劳、乏力。食欲减退：肾脏出现问题可能会导致食欲减退、恶心、呕吐等症状。皮肤瘙痒：肾脏出现问题可能会导致皮肤瘙痒。如果出现以上症状，应该及时去医院肾脏科进行检查和治疗。

肾不好会有哪些症状？

肾不好的人在睡觉时可能会有一些不同程度的表现，包括：多梦或做梦频繁：肾脏负责清除体内的废物和毒素，如果肾功能不好，可能会导致毒素在体内积聚，引起多梦或做梦频繁的现象。夜尿频繁：肾脏负责调节体内的水和电解质平衡，如果肾功能不好，可能会导致水肿和高血压，从而引起夜尿频繁的现象。头痛或头晕：肾脏负责调节体内的钠、钾和其他电解质平衡，如果肾功能不好，可能会导致电解质失衡，从而引起头痛或头晕的现象。呼吸困难或呼吸中止：肾脏负责调节体内的氧气含量和二氧化碳排泄，如果肾功能不好，可能会导致氧气含量降低或二氧化碳增多，从而引起呼吸困难或呼吸中止的现象。

肾功能不好有什么症状

肾功能不好有什么症状 　　肾功能不好有什么症状，肾对于一个人来说是很重要的，人一共有两个肾，在日常生活中一定要好好爱护它，特别是对于男性来说，肾不好的话是很打击人的，下面我就告诉大家肾功能不好有什么症状。 　　肾功能不好有什么症状1 　　 1、没劲儿 　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。 　　肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。 　　 2、不想吃 　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。 　　 3、尿有泡沫 　　尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。 　　 4、腰痛 　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。 　　 5、尿多尿少 　　健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。 　　 6、水肿 　　饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。 　　 7、尿蛋白和尿潜血 　　尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。 　　 8、贫血 　　贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。 　　 9、糖尿病 　　糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。 　　 10、高血压 　　高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。 　　 11、 痛风、高尿酸血症 　　痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。 　　 12、尿路感染 　　经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。王暴魁说，“我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机”。 　　肾功能不好有什么症状2 　　 1、身体浮肿，尤其是腰部以下 　　肾脏主管人体内水分（津液）的运化，流转和排泄等，当人体肾功能不佳，尤其是肾阳不足的时候，对人体水分的代谢存在一定障碍，生发不足，而大部分水分滞留于腰部以下的下半身得不到生发，因此导致人体存在浮肿情况。如果肾阳严重不足，就会导致全身浮肿，包括眼皮。 　　想要自己判断身体是否浮肿的话，大家可以用手指按压一下，如果在短时间内按压部分的皮肤没有恢复原状，而是凹下去，那这便是浮肿。 　　 2、干燥症，经常口干、眼干、咽干、皮肤干等 　　如果你常常感到口干舌燥，咽喉干，或者嘴角开裂，皮肤干燥或者脱皮等症状，那有可能就是肾脏不好的典型情况，这也叫做干燥症。 　　 3、皮肤灰黑，晦涩 　　肾是滋养精华的地方，如果你的肾功能相对较差，精华则不能到达人体表层，导致皮肤黯然失色。需要注意的是，这种黑不是被太阳晒过的黑，而是一种死气沉沉的晦涩的'黑。 　　 4、三高，高血糖、高血压、高血脂症 　　肾功能一旦不佳时，对于营养物质难以吸收，当你摄入的食物营养太丰富，就会增加肾脏的负担，从而出现三高的情况。 　　 5、腰膝酸软，尤其是体力活或者房事之后难以恢复 　　如果你一般的体力劳动之后或者房事之后存在腰膝酸软的问题，证明你的肾精藏的不足，也就是说你的“身体存款”严重不足，肾功能差。 　　 6、五更泄泻、完谷不化的问题。 　　肾气虚弱的人，会导致胃肠道疾病，通常的症状就是拉肚子，当肠道丧失了消化食物的能力后，你就出现了吃什么拉什么的症状了。 　　肾功能不好有什么症状3 　　 1、水肿： 　　眼睑、脚部水肿。 　　 2、夜尿增多： 　　这要排除一些老年人可能患有前列腺增生的情况，以及一些失眠或孕妇人群等引起的夜尿增多等。 　　 3、排尿颜色、尿量异常： 　　尿液颜色可能会出现浓茶色、洗肉水样或红色等；尿量会增多或减少。 　　 4、出现泡沫尿： 　　尿液表面会漂浮一层细小且长久不消的泡沫。 　　 5、血压高： 　　尤其是年轻人，如果突然血压飚高，要特别注意，必要时寻求专科医生的建议与治疗。 　　 6、其他情况： 　　如皮肤瘙痒、乏力、恶心、厌食、贫血等。

肾功能不好有哪些症状

肾功能不好有哪些症状 　　肾功能不好有哪些症状，众所周知肾脏像人体的一个大排泄和排毒机器，它可以调节人体的血压以及促进红细胞的生成，而生活中糖尿病会引起肾脏病，以下分析肾功能不好有哪些症状。 　　肾功能不好有哪些症状1 　　1、尿问题。有一部分病人还会出现尿增多、泡沫尿、血尿、排尿困难、嗜睡、呼气时有尿味、肾区疼痛等症状。 　　2、疲倦的症状肾脏功能不全者可表现为疲倦乏力、腰膝酸痛、食欲减退、晨起恶心、呕吐、食欲减退等。 　　3、性功能障碍主要症状有勃起障碍、早泄、【遗】精、【射】精痛等。疼痛的症状是会阴、下腹部、腰骶部有隐痛不适或酸胀感。 　　 肾不好的病因 　　1、先天因素。如果是遗传性肾炎,有些患儿出生后可发生肾功能不佳,通常是男孩发病,肾发育不良或部分肾小管酸中毒、多囊肾的孩子,肾功能不好。 　　2、节食理由不健康的肾脏蛋白含量高,海产品含有大量的蛋白质和嘌呤,这些物质需要通过肾脏代谢,食用过多会加重肾脏的负担,同时吃海鲜喝酒很容易导致尿酸升高,甚至会导致肾脏中毒、肾衰竭等疾病。 　　3、病因学得了各种疾病,包括泌尿系结石感染、肿瘤、糖尿病、高血压等,都会对肾脏造成影响,出现肾不好的情况。病人要及时就医,做肾功能、尿常规等检查,明确诊断,对症治疗。 　　 肾不好的治疗方法: 　　1、食物方面。日常生活中要多喝水,饮食要以低盐为主,不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,可以泡酒喝,比如枸杞子、熟地黄、何首乌等,要多吃一些胡桃、金樱子、黑芝麻、鸡蛋、红枣等。 　　2、在习惯上。病人最好戒烟、限酒,避免加重代谢负担。还可以进行中度的运动,比如快走、慢跑等,但是一定要多休息,不要过度疲劳,保持一个好的生活习惯。 　　肾功能不好有哪些症状2 　　 1、没劲儿 　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。 　　肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。 　　 2、不想吃 　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。 　　 3、尿有泡沫 　　尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。 　　 4、腰痛 　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。 　　 5、尿多尿少 　　健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。 　　 6、水肿 　　饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。 　　 7、尿蛋白和尿潜血 　　尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。 　　 8、贫血 　　贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。 　　 9、糖尿病 　　糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。 　　 10、高血压 　　高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。 　　 11、 痛风、高尿酸血症 　　痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的.人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。 　　 12、尿路感染 　　经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。王暴魁说，“我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机”。 　　肾功能不好有哪些症状3 　　 肾脏有哪些功能 　　 清除废物 　　肾脏清除体内垃圾，并负责液体的过滤，再吸收和分泌。肾脏肾小球的微小过滤器过滤血液，并适当清除一定数量的盐和矿物质。在垃圾通过尿液排除后，干净血液重新返回循环系统。每天经 过肾脏的血液大约为190公升，并且有2公升左右的尿液被排泄掉。 　　 产生红血细胞 　　由肾脏产生并直接进入血液的荷尔蒙叫做红细胞生成素，它们被血液携带进入骨髓，并在这里产生红血细胞。红血细胞对全身氧气传输很重要，并且能提供力量和耐力，防止疲劳导致的贫血， 头晕，虚弱和呼吸困难。 　　 调节血压 　　血压调节是肾脏的一个基本功能。肾脏产生肾素和血管再生素。这些荷尔蒙调节身体的盐和液体平衡，并收缩血管保持适当血压。高血压会导致中风，心脏病发作，肾脏和肝脏疾病。健康肾功 能能防止这些疾病。 　　 产生骨化三醇 　　分泌生产骨化三醇是肾脏的另一项重要功能。骨化三醇调节钙，磷和维生素D的平衡，以保持骨骼强健。钙，磷和维生素D水平异常会导致骨骼虚弱，容易诱发肾性骨病。 　　 保护肾脏的方法 　　“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力，使人体的阳气向上向外，这个过程是耗能的过程，消耗的是人体的精气，也就是人体的肾精，必然导致衰老加快。调整作息是最直接最简单的补肾方法。 　　长时间的保持坐姿而不运动就会对肾造成一种伤害，每天都应根据自己的情况适当运动，也可以尝试一些调息的方法，首先要让自己保持一种平静的状态，将意念放于丹田，即肾气所在脐下部位。 　　深吸气时，自然能感受到气息从骶部沿人体后正中线上升到头顶，呼气时气息从顶部下沉至丹田，一次呼吸过程就是气沿人体前后正中线的一个循环过程，并让气息尽量的深、长、细、匀。另外， “恐惧伤肾”，应防止过度恐惧伤肾。 　　如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、桑葚、石斛等中药。。而中老年人可选用一些中草药，如肉桂、鹿茸、淫羊藿锁阳、补骨脂等中草药。 　　凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。另外，枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方，可长期服用。

肾不好有哪些症状表现？

生活中很多人都说要养肾，肾虚也是比较常见的，肾脏是人体重要的器官，当肾不好的时候，身体会出现许多的不适症状，需要及时调理，肾不好可能出现的症状有不少，当肾脏出现这些表现的时候，需要注意力，平时的饮食和生活习惯需要有所改变。1、肾不好会出现的症状1、没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。2、不想吃不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。3、尿有泡沫尿里有泡沫的原因有多种，其中假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多泡沫。4、腰痛肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。5、尿多尿少健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。6、水肿饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现稍微的水肿，假如不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了题目。2、补肾食物1.韭菜韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。2.生鱼片含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3.生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。4.人参这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。5.巧克力巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。6.红酒内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振欲望的实质效用，但是却能助长心理层面的欲望，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的！3、男人肾虚的原因第一条、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。第二条、饮水过少如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。第三条、饮食太咸饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。第四条、酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。第五条、经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。第六条、纵欲过度有的年轻人仗着自己的身体好，体力强，每天几次，导致纵欲过度，肾精流失过多，从而导致肾虚。如果平时注意多食一些补肾食物，同时配合中药绅撕挺的话，相信肯定不会出现房事后第二条腰酸腿痛的情况。即使偶尔纵欲过度，也是影响不大的。