大红豆组合,黑豆红小豆绿豆大米小米和花生黄豆能不能一起熬粥喝

1，黑豆红小豆绿豆大米小米和花生黄豆能不能一起熬粥喝？

　　可以一起熬粥喝，叫做五谷杂粮粥。
　　杂粮粥的营养价值
　　大米：具有补脾、和胃、清肺功效。

　　绿豆：性凉。入心、胃经。具有清热解毒，消暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。赤豆：酸、性平。入脾、肝、膀胱经；具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。
　　黄豆：性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证明，经常吃黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少。
　　扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效。古《延年秘胃》曰：“扁豆粥和中补五脏。
　　”黑豆：性平。入脾、胃经。具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。
　　紫米：性温。入心、脾、肾经。
　　以上原料都是食物，而且没有相克，所以任何一种都可以选择。
　　如果原料全是豆子，煮出来的粥比较分散感觉不粘，所以经常将很多米类也加入其中，煮出来的味道就比较好喝了，而且也不会影响原来的药效。
　　（常用的原料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，紫米，糯米，粘玉米，糙米，薏米仁，莲子，花生，大枣，百合）

2，红豆跟红枣可以放在一起煮来吃不？

红豆跟红枣可以放在一起煮，例如黑米红豆红枣粥。黑米红豆红枣粥的制作方法如下：主料：黑米80克，红豆80克，红枣10克辅料：陈皮适量，清水适量步骤一、黑米用清水淘洗后沥干备用。步骤二、红枣用清水洗净后，去掉枣核备用。步骤三、红豆用清水洗净后沥干备用。步骤四、高压锅内加入适量的清水，放入处理好的红枣、黑米、红豆和陈皮。步骤五、高压锅煮30分钟后即可出锅。步骤六、盛出装碗，黑米红豆红枣粥制作完成。