业余时间如何提升自己

如何让自己的业余生活变得丰富多彩？

我的业余生活
我的业余生活可以用一个词来形容，那就是：丰富多彩。
因为我有着广泛的爱好：我爱交朋友、喜欢运动、酷爱音乐、读书更是我的最爱、还有就是女孩子都喜欢的购物我也不例外地爱着……
每到周末，我就会邀三两好友去爬爬山。一边运动着，一边与朋友畅谈心事，不能不说这是人生一大乐事呀。如果有什么不开心，爬到山顶大吼几声，发泄完了心情也转晴了。
音乐可以淘冶情操。有时我爱听流行乐，让自己也走在流行的前沿；有时我会听一些轻音乐、钢琴曲，自己的思绪也会随音乐飘飞；一时兴起我也会听听摇滚乐，这时当然自己也会不自觉地随音乐而舞动起来，不光是身体舞动起来了，心情也一样跟着飞起来了，我觉得这就是所谓的“痛快”。
读书更是让我享受的乐事。读历史传记，历史人物的智慧、思维、处世方法都能带给我人生的启示；读小说，从别人的故事中有时也能找到自己的影子呢；读着跟教学有关的书，提高自己的业务水平，可以让自己的工作更加得心应手。总之，我说，读书真的很惬意！
我喜欢看各式各样对自己有益的书，医学，美容，健身，烹调，电脑，都爱看，书是知识的海洋，能令我进入一个忘我的天地，让我受益无穷。
喜欢躺在沙发上摊开一本心爱的书,在温暖的灯光下,柔美的音乐缓缓飘逸在我的小房间，享受那种美好和宁静的感觉。
喜欢与知己的朋友聊天，聊人生，生活，各自的经历，各抒已见，快乐彼此分享，没有心的设防，精神上的互动，心灵的交流，令我沐浴着他们的温馨和关爱，让我的生命总有阳光雨露。
喜欢各种的运动，特别喜欢健身和跳舞，在强劲的节奏里让身上每一个细胞都动起来，热情奔放，展示自我。
我还想说说的是会令我们女孩子神采飞扬的“逛街”。一有空余时间我就喜欢购物，给自己买、给家人朋友买，都是我喜欢的。当买了一件自己喜欢的衣衣或者可爱的小玩艺儿，足以让自己快乐好长一段时间了。于是有人会说，至于那么开心吗？因为人活着快乐最重要嘛！
还有一件我的最爱，只是一直没机会去完全实现的——那就是旅游。我的梦想是周游世界，虽然现在还没有得以实现，但我一直在为它努力着。
我一个很平凡也很随和的人，生活上力求平淡，感情上力求简单，衣只上力求随意，饮食上力求清淡，处事上力求泰然，工作上力求最好，但我希望自己在有生之年能多做善事，帮助需要帮助的人，与人快乐，自己更快乐。
我不是一个完美的人，但我会不断努力，不断完善自己，只要对我身心有益的东西，我都会努力去学，或者说学得不算好，也许人生不求尽善尽美，只求是全力以赴的过程，有时结果不一定是最重要，重要是过程的精彩。
上天给我一个完整无缺身体，就会好好把握，在有生之年多培养各种爱好，这也是自我增值的一种方式。生命是有限的，令自己的生活充满美感和音乐，才是充分享受属于自己的真正人生,令人生充满浪漫色彩。
我的业余生活就是这样——丰富多彩，它们让我享受，让我充实。

工作之余，怎样充实自己的业余生活？

一、时间是挤出来的，学会珍惜和统筹兼顾
有的人常挂在嘴边的就是：太忙了，我没时间。没时间看书、没时间锻炼、没时间做家务、没时间陪家人……
时间是挤出来的，关键在于你是否愿意挤、是否愿意去珍 惜。
有的朋友下班后可以推 掉一些可有可无的应 酬、聚 会，选择回家。如果6点多钟就到家的，可以和家人一起烧饭、共进晚餐，共度美好时光，家人的关心、家人间的聊天，可以让你不必在外面那样戴着面 具一整天端着，可以放松紧 绷的神经，更加感受到家的温馨、舒适。
学会把晚上8-11点的时间分配好、利用好，整整3个小时的时间，等于白天的一个上午。
学会把时间分配给家人、分配给整理家务、分配给运动、分配给书籍、分配给睡眠、分配给自己的兴趣爱好。
人到中年，日益感受到时间的宝贵。真不愿意看着时间一天天流 逝，学着把宝 贵的时间用在刀 刃 上，不要把它浪费在无聊、无意义的事上。
二、学习一门技术或专 注一项事情，技多不压 身
对于上班 族，不管年龄大小，在业余时间特别是下班后的时间，不断投资自己，让自己掌握新的技能、提升自我，确实是一件很有意义的事情。
比如，我的好朋友，是个气 质美女。平常文文静静的，但是很有头脑和主意的人。现在每个地 区的劳动就业等部门，每年都会推出一些烹 饪、茶 艺、园艺、保健等免费培训班，帮助一些成年人提 升就业能力。为此，她关 注 官 网后，报名参加了免费的茶：艺班。
在利用双休日认真参加培训班后，她就利用下班后的大把时间，从选茶、烹 茶、品 茶等方面，不断学习和专 研茶 艺。现在，她已经出 师，常常在业余时间被社 区学 校聘为老 师，专门上茶 艺课。同时，自己又开了一家小茶馆，卖茶、卖茶具，还开设培训班，生活有滋有味。她自己也被茶艺所熏 陶，整个人变得更加恬 静，气 质更加舒适水润。
生活中可以学习和提升得还很多，譬如，可以学习烹饪，把家人的胃都吊 住了，也就拴住了家人的心。譬如，学习画画、书法，既能陶 冶 性 情，也能培养自己的耐心和在浮 躁中学会平静。
可以学习的东西很多，关 键在于动起来、学起来，不要白白浪费了晚上整 块的好时间。
三、打扫家务，守住家里的风 水
把家里打扫得干干净净、井然有序，是需要花功夫和时间的。
大多数上班族都想早上能多睡一会儿再睡一会儿，起来比较晚，匆忙洗漱、弄早饭、吃好早饭已经很紧张，像打 仗一样，往往来不及整理家务，有时被子都来不及 叠，更不说扫地拖地、擦拭桌椅了。
下班吃好晚饭后，有了大把的时间。我们可以每天晚上把地拖一遍，把桌椅擦一擦，把衣服洗好晾好，把卫生间的淋浴 房、马桶等擦 拭干净……
在打扫家务中既出了汗排 排 毒、也不花钱地锻炼了身体，更是把家里收拾得整整齐齐，可以一举三得。
四、运动锻炼，健康身体
在晚上锻炼，是很好的一种放 松方式。
可以夜 跑，或者和家人或同在一个小 区的朋友，绕着小 区走几圈，适当的运动有益于身体健康。
有的朋友觉得晚上出去运动、锻炼不安全，可以在家练一段瑜 伽、做几遍简单的广播操，或者在跑步机上锻炼，或者原地踏步，等等，在家锻炼的方法随处都是

业余时间可以做点什么提升自己？

业余时间可以设计或写文案，这个需要点基础。会设计的可以卖设计作品，会写文案的卖稿子卖策划案卖软文都可以。

2、可以做课程推广。现在付费学习专业技能知识课程的平台很多，通过分享课程，会自动生成推广海报，有人通过你的分享进入课程学习，就能赚取佣金。另外还有些在线教育平台，同样是招收学员获取佣金。

3、做自媒体。自媒体的收益主要来源于平台分红，包括广告分成收益和阅读量收益，有了粉丝基础后可以卖产品、卖服务、接广告都可以。玩音乐

我的一个朋友，大学时就喜欢弹吉他，毕业后虽然正式工作和音乐无关，但是他却能利用业余时间去教小孩子弹吉他，挣外快，如果你有一定的演唱水平还能接一些商演。

如果有喜欢音乐的朋友不妨试一试。

做自媒体

现在自媒体发展迅速，不少人在业余时间也会做自媒体，比如写文章、拍搞笑视频、做影视剪辑...这样积累粉丝也能带来一些收入。

学一门语言

学习一门语言不仅能丰富你的简历，还能开拓你的眼界，让你变得更聪明，哪怕是自己出国旅游也有帮助。业余时间可以选择学习英语、日语，关键时刻总能派上用场。

健身

身体是革命的本钱，尤其现在工作压力那么大，我们的运动量却越来越少，长此以往，身体很容易出问题，所以趁着有时间平时一定要锻炼身体。做这些都能提升自己。

如何用业余时间提升自己

1、培养阅读的习惯。读书使人进步，前人为我们留下了宝贵的知识财富和精神财富，通过阅读，大家可以丰富自己的知识面，充盈自我的内在，让自己的人生更加丰富，建议大家在业余时间可以留半小时到一小时用做阅读。

2、找到自己的兴趣所在。兴趣是最好的老师，从前在学校我们被规定着学这学那，现在有了属于自己的时间，可以用心去学习自己感兴趣的事情。不妨多尝试，多体验，找到自己的兴趣所在，慢慢提升，把兴趣变成特长。

3、学会对自己提要求。严格要求自己才能有所进步，有所收获。在业余时间，也要学会对自己提要求，让自己有目标的前进，这样才会得到真正的进步，不至于得过且过。

4、虚心求教前辈。通过向前辈求教可以快速找到提升自己的建议和窍门。不要害羞不要胆怯，向成功者取经可以帮助大家排除很多错误的方法，更好的进步。

5、懂得投资自己。投资自己是最好的投资方法，要舍得为自己的提升投资，比如想在业余时间学英语，自己自学难以坚持，就花钱报个班，想学画画就去报个美术班……虽然短期内看不到效果，但是我们为自己的投资终会在未来有所收获。

需要注意的是：提升自我是一件需要耐心和毅力的事，并非一朝一夕，大家要踏踏实实，不要急躁，争取每天进步一点点就够了。要学会接纳自己，接纳不完美的自己。